筋トレと釣りのブログ

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筋トレと釣り(メイン木曽三川)の記録です。

2021-06-17から1日間の記事一覧

ダンベルカール20kgと10kg何回できるかに挑戦

本日は二頭筋のトレーニングでしたので、ダンベルカール20kgと10kgそれぞれ何回までできるか限界に挑戦してみました。 この限界に挑戦シリーズは、前回は「ダンベルローイング(ワンハンドローイング)40kgを何回できるか」に挑戦しています。 …