2021-07-31から1日間の記事一覧

久しぶりに筋トレ再開　メリット・デメリットを紹介

記憶に新しいところで２週間ほど前のことになりますが、こちらの記事を投稿したかと思います。背筋を鍛えて腰痛を治そうと粋がっていましたが、その後の腰痛は悪化する一方でした。歩くこともままならないくらいまで悪化して、筋トレどころの騒ぎではなくな…