2021-04-06から1日間の記事一覧

減量中のベンチプレスは重量が落ちるのか、維持か、伸びるか

昨日４／５のことになりますが、ベンチプレスをやりました。今回はセット内容に合わせて、途中経過でありますが、減量中のベンチプレスの重量はやはり落ちてしまうのか、維持か、それとも伸びるのか、についても書いていきたいと思います。ちなみに前回のベ…