2021-05-20から1日間の記事一覧

ダンベルローイング（ワンハンドローイング）４０ｋｇを何回できるかに初挑戦

筋トレ筋トレ-背中・肩

本日は背中のトレーニングを行いました。ダンベルローイング（ワンハンドローイング）４０ｋｇを何回できるか初めて挑戦しましたので、その結果をご報告します。この挑戦に至った経緯ダンベルローイングなどのチーティングがし易いものはやり方によって重…