木曽三川大雨後 釣りが出来ただけでも満足！
前回釣りへ行ったのはいつのことでしょうか？というくらい私にしては珍しく間が空いてしまいました。前回の記事を漁っていると
この投稿が最後となっていたので、実に２週間ぶりくらいの釣行になります。
↓の記事でも書いた通り、釣り依存症とでも言うくらいの私ですから２週間空いたのはいつぶりのことでしょう！？
しかし、 今回は行きたくても行けない状況でした。木曽川は上流の方では氾濫間近でありましたし、ホームとする下流の方も河川敷が浸水していました。
折角のお盆休み４連休も天気予報や河川水位情報、河川カメラと睨めっこするだけで、あっという間に時間が過ぎていきました。
お盆明けも大雨とはならないまでも何だかんだ降ったり止んだりが続いていたので、敢えて見にはいってませんが、おそらく流木などのゴミがすごいだろうと思い、しばらく釣りは我慢していました。
そして、釣りに行けないイライラの我慢は限界達し、本日若干の雨予報ではありましたが、早朝より行ってきました。
到着するまでの道中は川付近の靄がすごく前が見通せないくらいでした。おかげで河川敷に降りられるか直前まで不安な状態でしたが、無事降りられました。
向かった先は揖斐川になりますが、川の状態は、水位はやや増水、色はやや濁り、問題のゴミは意外にもほぼなしでした。
釣りは十分できます！
さて、今回釣果の方は私にとってあまり重要ではありませんが、一応言いますと、ちびセイゴ４匹、ウグイ１匹、ハゼ１匹の３種目達成でした(笑)餌取り多いです・・・。
しかし、久しぶりに釣りに行けましたし、木曽三川も徐々に通常状態に戻りつつあるので、私としては満足しています。
もうしばらく雨予報は続きますが、週末には晴れ予報が並んでいたので来週以降に期待できる釣行となりました。
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筋トレなしの増量では意味がない！ベンチプレスの重量は下がる・・・
もう遠い昔の話の気もしますが、今年の２月くらいから減量に取り組んでおりました。
４月には↓の記事のように減量中でもベンチプレスの重量を伸ばそうと努力しているときもありました。
そんな気持ちとは裏腹に襲い掛かったのが、６月頃からの風邪、手のケガ、そしてとどめは腰痛・・・。
６月、７月をほぼ棒にふり、ようやく筋トレを再開できたのがつい最近のこと。
筋トレができないその間、食べる量はしっかり意識してはいたものの体重は徐々に増え始め、またここ最近の親族の集まりなどでは暴食に歯止めがきかず、減量前に戻ろうとする勢いで体重が増加しております。
そのような中、ベンチプレスを初めてみるものの元々は１０回挙げられていた８５ｋｇが７回しか挙げられなくなっていました。
筋トレなしの増量では何の意味もないことを思い知らされた瞬間でもありました。正直ショックな気持ちは隠せない状況ではありますが、数カ月の休養があっても１カ月ほどトレーニングを重ねれば元の重量まで戻せるという情報もあるので、それを信じてベンチプレスメインでトレーニングを続けていこうと思います！
大雨で釣りにも行けないので筋トレ頑張りますよ(笑)
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木曽三川なけなしのミミズでもウナギが釣れた！
ウナギ用の餌と言えば代表的なものにミミズがありますが、クロダイやマダカも狙いたい私としてはカメジャコ、ユムシも使っていきたいのにそれらの餌がない、困った！ミミズで我慢するか・・・と前回の記事で綴っております。
しかし、そんな私に更なる追い打ちがかかります。畑にミミズを採りに行ったのですが全然いなくて極細３匹のみ・・・。
かなり心細いですが、結局アオイソメとミミズ３匹で勝負することにしました。
夕方から時間があったので本来であれば夜釣りに行くのですが、風が強かったことやこの餌ではウナギも期待薄だったので早朝に行くことにしました。
８月７日（土）３：４５～ 大潮上げ潮
竿はアオイソメ１本とミミズ１本です。極細ミミズ３本しかないので、当然全て房掛けにします。
仕掛けを投入して、椅子に腰かけコーヒーでも飲んで一服しようとしてすぐのことです。ミミズの竿から鈴が鳴り響きます。お、このあたり方はウナギか！巻いてる時もウナギの引きの感触！さあ、お顔拝見、ウナギです！
太めサイズゲット！
極細ミミズにまあまあサイズが食ってくれました。しかもミミズはその１投分しかないのにゲットできたのは奇跡に近いと思っています。
何か今回はこの出来事で満足してしまって、そこから１時間ほどやって帰路につきました。
釣果
測ったら５８ｃｍでした。太いから食べ応えありそう。
料理編
ガスコンロ専用の網焼きを前買ったのでＢＢＱ風に庭で焼いてみました。普段のキッチングリルに比べて見ながら焼くことができるし、何よりこの雰囲気がよかったです。
味もばっちりでした。天然ウナギは身がしっかりしてて食べ応えもありますね。
まとめ
なけなしのミミズでもウナギを数分で釣るという高効率な釣りができました。
でも次は餌をしっかり準備して万全の状態で釣りに臨みたいものです。
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クロダイ・ウナギ・マダカ釣りの餌がない！！
８月も序盤が過ぎようとしておりもうすぐお盆ですね。
昼間は暑くて釣りに行けないので、この時期は専ら早朝か夜なのですが、例年のこの時期に比べて何か釣果が渋い気がしますが、私だけでしょうか。
釣果が良かろうが渋かろうが、毎週のようにいつもの釣具屋に餌を調達に行くのですが、今年は餌が全然入ってこないらしいです。
クロダイ・ウナギの特効餌であるカメジャコ、それからクロダイ・マダカの大物狙いに使えるユムシ、このあたりは品薄状態で特にカメジャコに関しては今年は一度も手にしていません。
カメジャコは個体数が減っているというのもあると思いますが、餌屋の話によると今までは密漁に近い形で採っていたのもあったが、今は監視が厳しくなりそのような業者も減ってきているからとのこと。カメジャコはいずれ釣り餌から無くなろだろうとも言っていました。
こうなると、ますます裏社会でのルートでカメジャコが出回ることになり値段の高騰も避けられないでしょうね。
ユムシも７月までは普通に頼めていましたが、８月に入って２匹すら確保が難しい状況となっていました。
こんなとき頼りになるのは、今まで無いと言われたことがない定番のアオイソメになるわけですが、如何せんアオイソメだとクロダイが釣れたためしがないですし、餌取りがガンガン食ってきますからね・・・。
餌取り対策は餌の種類で勝負！という持論も餌の選択肢がなければ崩れてしまうわけです。
案の定、昨日もアオイソメに小セイゴが入れ食い状態でした(笑)
ウナギだけ狙うならミミズを自分で調達という方法もありますが、オールジャンルでいきたい自分にとっては、この餌問題は気長に待つしかないと思っています。
もちろん餌屋によっては仕入れているところあるんだろうなと思いつつも、しばらくは様子を見ます。
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久しぶりに筋トレ再開 メリット・デメリットを紹介
記憶に新しいところで２週間ほど前のことになりますが、こちらの記事を投稿したかと思います。
背筋を鍛えて腰痛を治そうと粋がっていましたが、その後の腰痛は悪化する一方でした。歩くこともままならないくらいまで悪化して、筋トレどころの騒ぎではなくなっていたのです。
さすがの筋トレ大好き民の私でもこの状況では安静が一番と判断し、全く無理はしませんでした。
そして、昨日、痛みがほぼなくなってくるまで回復してきました。久しぶりのこの感覚・・・。早速、腰に影響の少ない、二頭筋、三頭筋のトレーニングから再開することにしました。
みなさんもケガなのかやる気の問題なのかはさておき、久しぶりに筋トレを再開する状況は少なからずあるかと思います。そのようなときのメリット・デメリットを紹介することにします。
久しぶりの筋トレ再開
メリット
筋肉痛がほぼ間違いなくくる
こちらの記事でも紹介していますが、
筋肉痛は過度な負荷、負荷の変化を与えることで起きやすくなります。筋トレの間が空いたことで、高重量の負荷でなくても、筋肉痛はほぼ間違いなく来ます。
精神的に安定する
筋トレを継続してきた方なら分かると思いますが、筋トレが出来ない時期は、やらなければいけないことがやれていない、筋肉が落ちてしまう、といったようなことが頭をよぎり、不安な状態が続きます。
筋トレ再開の一歩を踏み出せたことで、その不安が解消され精神的に落ち着くことになります。
デメリット
ケガのリスクがある
筋肉痛が起きやすいこととは裏腹に、筋肉への急激な刺激によりケガのリスクは高まります。また、久しぶりの筋トレはフォーム乱れの可能性もあり、骨、筋へのダメージが生じてしまいます。フォーム乱れを避けるためにも、最初は軽い重量からフォームを思い出しながら進めていくのがよいでしょう。
扱える重量が下がり不安になる
短期間の休養であれば久しぶりに筋トレをしても重量が上がることがありますが、１カ月以上間を空けて重量が上がることはまずありません。必ず重量は下がりますが、一度は扱えた重量でもあるので、徐々に戻していくことはできます。
まとめ
五体満足で筋トレができるということは素晴らしいことです。スポーツ選手の言葉ではありませんが、「ケガだけはしないように」。当たり前の言葉と思い聞き流す部分も多かったですが、身に染みて分かることとなりました。安全健康に！
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ウナギ釣り 土用の丑の日へ向けて
土用の丑の日が迫ってきている！夏バテ気味で精力を養わなければならない！ということで、７月２１日のことになりますが、ウナギ狙いに行ってきました。
仕事終わりで急いで行きましたが、到着時間は２０時頃。連休前の夜でしたが、人はさほど多くもなかったです。
釣れる時間帯は大体１９時～２１時であるため、半分くらい好機を失っていることになりますが、ウナギだけを狙っているわけでもないのでそこはあまり気にはしません。
餌はアオイソメ２、アケミ貝１の３本竿勝負。
１時間くらい音沙汰もなく雲行きが怪しくなってきた２１時頃でした。
アオイソメの竿にアタリがありました！しかし、合わせる準備をしようと竿を持つも後が続きません。ん？餌取られたか？
ダメそうなので仕掛けを回収すると、水面から上げる最後の最後で何かに抵抗され、
にょろにょろが見えます。ウナギだ！でも小さい・・・。
かわいいですよね。４０～５０ｃｍくらいです。
リリースしようかとも思いましたが、最近メソサイズばかりで全然持ち帰りが出来てなかったので、とりあえずキープしておきます。もう１匹釣れたらまとめて持ち帰ろうと・・・。
ところが、この日そのもう１匹に出会うことはありませんでした。帰り支度も終わり、最後の最後まで悩んだ結果、久しぶりに家族にウナギを見せたかったので持ち帰ることにしました。
次の日の朝、子どもたちに見せると、かわいいーと言いながら触ったりつかんだりして楽しんでいました。
こんな愛くるしい姿を見ては捌くのも気が引けたし、１匹だけ捌くのも面倒だったので、２匹目、３匹目の仲間がくるまで水槽で飼うことにしました。
水とウナギだけです。
ここに隠れ家の塩ビ管くらいは入れてあげようと思っています。前にもメソサイズは飼ったことありますが、餌あげても食べず、結局何も食べずに３か月くらい飼って最後は逃がしてあげました。
今回は餌どうしようかなと悩み中ですが、早いとこ追加のウナギを釣ってそんな悩みとはおさらばできるようにしたいです。
次はこのくらいのサイズが釣りたいな～。
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憧れのスポーツ選手体型 大谷翔平、八村塁はすごい
オリンピックも何だかんだありましたが、いよいよ目前に迫ってきました。スポーツが大好きな私にとってはこの上ない幸せを感じると同時に、活躍するスポーツ選手の逞しい体つきを見ると心のどこかで妬ましさを感じているのも正直なところあります。
私は小学生の頃は野球に没頭し、中、高、大はバスケに没頭していしました。今ほど筋肉に対して執着心はありませんでしたので筋トレはほとんどやっていませんでした。現役時代からもっとやってればもう少しましな筋肉体型になっていたのかとは思いますが、３０代になって真剣に筋トレをやり始めて分かることは、なかなか体つきは変わらないということです。
そんな一般人に対してスポーツ選手の体型変化はと言うと凄まじいものがあります。
野球選手で一番憧れる体型は、大谷翔平選手です。
彼は花巻東の高校時代からテレビで見てますが、今と比べると何倍でかくなったというくらい大きくなっています。じゃあ高校時代が細いのかと言うと、上背があるのでそう見えるだけで、普通の高校生から見れば間違いなくデカい方なわけです。そのデカい体を見違えるほどデカくする素質、努力・・・全てにおいて圧倒されます。
一方バスケ選手で一番憧れる体型は、八村塁選手です。
彼も明成高校の１年生時代から見てますが、その頃から２ｍ近くあったのでやはり線は細くみえました。それでも留学生のパワーに当たり負けしない力はあったので、見た目に反して力はあったのだと思いますが、今は別人のようにデカくなっています。大学からアメリカへ渡り、世界のトップレベルで体をぶつけあっていくために相当な努力をされたんだなと思います。
私がこの２人の体型を憧れる理由はお分かりでしょうか。２人に共通すること、それは背が高いということです。
私も恥ずかしながらタッパーだけはあるのですが、一般人でももちろん背が高い人はいくらでもいます。ただ多くの背の高い日本人は、ガリガリかボヨンとした体型の人がほとんどだと思います。
この記事でも書きましたが、背が高くてガタイがいいと呼べる人は、一日中街中を歩いてもそうそう見かけるものではありません。
昔、１８０ｃｍ後半、おそらく９０ｋｇくらいのプロ野球選手を街中で見かけたときは、あまりのデカさに驚きを隠せませんでした。このときも軽くショックを受けたのを覚えています。
そのくらいのサイズであの衝撃なので、大谷選手や八村選手を間近で見ようもんなら腰を抜かすかもしれません・・・。
でも冒頭でも少し所感を述べましたが、憧れだけでは決してなく、少なからず悔しさもあるため、何とかして近い体型を作れないかと奮い立たせて、日々努力しているところであります。
世界で戦うスポーツ選手に負けじと一般人も頑張っていきましょう！
日本頑張れ！
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