６月１１日（金）は有休のため、至福の時間を過ごすべくのんびりと平日釣行に行ってきました。木曽三川にしようか、四日市にしようか、知多半島にしようか、平日の行き場所はいつも悩みますが、今釣れている間違いのない知多半島を選択しました。 場所は衣浦…

本日はセイゴ・クロダイ・ウナギ ブッコミ釣り仕掛けについて、前回に続き第２弾という形でお話していきたいと思います。 前回の第１弾を読まれたい方はこちらの記事をご覧ください。bikkypretty.hatenablog.com 木曽三川の釣り事情でもお話したように、潮の…

私ベンチプレスは基本週１回は欠かさずトレーニングしておりますが、ここ１，２週間風邪をこじらせてしまって、２週間何もトレーニングができませんでした。 ６月５日（土）、体調もだいぶ良くなり、まだ万全ではなく病み上がりという状態ではあるもののベン…

６月６日（日）知多半島漁港内、早朝よりサビキ釣りに出掛けました。 先週は５０匹を超える小サバが釣れ、家族共々サビキ釣りに味を占め、２週連続の家族での釣行となります。 朝５時現地着。明るくなってからだいぶ時間が経っていたので混雑を予想していま…

本日はガタイがいいと言われる条件・基準は何かについてお話していきたいと思います。 ガタイがいいと言われる人は世の中にたくさんいるかと思いますが、皆同じような体型をしているかというとそうでもないですし、見る人によってガタイがいいという基準は違…

５／３０（日）にサビキ釣りで釣った小サバを料理しましたので、その内容についてご紹介いたします。 その日の釣果が分かる記事はこちらになります。 bikkypretty.hatenablog.com サッパ２匹とアジ１匹は帰ってすぐ捌いて新鮮なうちに刺身でいただきました。…

５／３０（日） に常滑港と半田港へサビキ釣りに行ってきましたので、釣果報告をいたします。 前回のサビキ釣り釣行は場所は四日市でこちらの記事内容のとおり、 サッパ２匹と撃沈をくらっております。 bikkypretty.hatenablog.com 今回は家族で釣りというこ…

本日は筋肉痛になりやすい部位と筋肉痛が長引く部位についてお話していきたいと思います。 私は下半身のトレーニングはほとんど行っていませんので、上半身（胸、腹、背中、腕）についてお話します。 まずは基本的なところですが、筋肉痛になる条件は筋肉に…

先日、今年初めてのウナギを釣りあげてから一夜明けてからのこと、ウナギを捌いて料理をいただきました。 ウナギの釣果を上げた記事はこちらになります。 bikkypretty.hatenablog.com 捌くウナギはこちらの６５ｃｍの大物になります。 写真を拡大して見てい…

５月２３日（日）の夜のことですが、ついに今年初のウナギを釣ることができましたのでご報告します。 GWから木曽三川でウナギ狙いの釣行を重ねること数回、セイゴは釣れるものの、ウナギ坊主は続きました。 しかし、諦めることなく通った結果（といったら聞…

本日朝、四日市へサビキ釣りへ行きましたのでそのご報告をします。 タイトルに少し違和感を覚えた方がいらっしゃるかもしれませんが、そのとおりです。 「サッパがよく釣れた」ではなく、「サッパがよく釣れていた」です。 サビキはほぼ素人同然なのでご勘弁…

本日は潮の流れが強いときの釣りの仕方についてお話していきたいと思います。 私がホームとする木曽三川は潮の流れが大変強いです。特に下げ潮が強く、過去に上げ潮の時間帯なので下げ潮になっていたこともありました。詳細はこちらです。 bikkypretty.haten…

本日は背中のトレーニングを行いました。ダンベルローイング（ワンハンドローイング）４０ｋｇを何回できるか初めて挑戦しましたので、その結果をご報告します。 この挑戦に至った経緯 ダンベルローイングなどのチーティングがし易いものはやり方によって重…

本日は雨の中での釣りにメリットもあることをお話していきたいと思います。 この東海地方も過去２番目に早いという梅雨入り宣言がされ、雨の日が続いています。釣り人にとっては、「行きたいけど雨だしやめておくか」、「雨だけど行ける日は今日しかないから…

本日は筋肉痛にならないならトレーニングメニューを見直してみようについてお話していきたいと思います。 筋トレをしているのに筋肉痛にならずに「これって効いているのか？」と不安に感じることも多々あると思います。 「筋肉痛にならない＝効いていない」…

昨夜、木曽川で釣りをしてきましたのでその釣果報告をします。 ポイント：最近お気に入りの立田上流へ 釣行時間：１９：００～２３：００ 餌 ：アオイソメ竿１本、ミミズ竿１本、アケミ貝竿１本 このポイントは前々回にセイゴ２匹の釣果を出しています。ギギ…

本日は投げ釣り・ブッコミ釣りの待ち時間は何をして過ごすかについてお話していきたいと思います。 ルアー釣りの方には縁のない話になりますが、ブッコミ釣りをはじめとした置き竿スタイルの釣りには待ち時間が付き物です。 その待ち時間に皆さんは何をして…

本日は二頭筋のパンプアップ方法とパンプアップ前後で腕周りはどのくらい大きくなるかについてお話していきたいと思います。 二頭筋はいわゆる力こぶの筋肉で、腕を曲げた時にボコッとお山がそり立つと、「あの人鍛えてるな」、「かっこいいいな」、と思いま…

本日は釣りはギャンブルと同じで依存症になる！？その共通点についてお話していきたいと思います。 私自身、今でこそギャンブルはほとんどしませんが、昔はギャンブルにはまったこともあり、ギャンブル依存症の気持ちは少し分かります。 一方、釣りの方は数…

本日はベンチプレスについてお話していきたいと思います。 私ごとですが、以前１１０ｋｇを挙げＭＡＸを更新してから、もうすぐで２か月が経とうとしています。 bikkypretty.hatenablog.com ２か月も経てば・・・記録アップ・・・のご報告をしたいところです…

本日は釣り料理で最低限必要なものについてお話していきたいと思います。 私自身釣りの経験はそこそこあるものの、釣り料理という点ではまだ１，２年の初心者であります。 私のような釣り料理の初心者でも最低限そろえておきたい必要なものをご紹介していき…

本日は子供用の鉄棒で懸垂をして広背筋を鍛えるについてお話していきたいと思います。 私は自宅でトレーニングをしており、ベンチプレスやダンベルは揃っていますが、場所の都合上、懸垂バーは保有しておりません。 こちらの記事で紹介したようにダンベルで…

５/４の夜釣行、木曽川で黄色いナマズ！？が釣れましたのでそのお話をしていきたいと思います。 ちなみにその日の昼は家族で釣りに行って、チチブと手長エビをゲットしておりますのでそちらもぜひご覧ください。 bikkypretty.hatenablog.com さて夜釣行の方…

５/4は木曽川へ家族とハゼ釣り、手長エビ釣りへ行きました。 この日はGWで唯一と言っていいほどの晴天でした。いつもの早朝一人釣行もしましたが、残念ながら坊主でした。 気を取り直して家族で釣りへ。ポイントは木曽川の立田大橋近辺で、初めて右岸側に挑…

本日はダンベルのみで腕周りを４０ｃｍにするトレーニングを紹介していきたいと思います。 トレーニーなら腕周り４０ｃｍという数字は中級者～上級者への道でもあり、憧れる数字でもあります。 （かくいう私も３９～３９．５ｃｍをうろちょろしており、４０…

GW真っ盛り、三河湾リゾートリンクスで潮干狩りと釣りを楽しんできましたのでその内容をお話したいと思います。 愛知県西尾市に位置します三河湾リゾートリンクスはこちらです。 www.google.com 地図を開くとすぐ近くに海釣りスポットがあるのが分かると思い…

昨夜、木曽川にウナギ・マダカ狙いで釣りに出かけました。 ちなみに釣果はありませんので悪しからず・・・。 １９：００出発。 以前セイゴが２匹釣れた夜釣りお気に入りのポイントへ行くも先行者ありで断念。 前回釣行はこちら。 bikkypretty.hatenablog.com…

今回はダンベルのカラーが外れないときどうする！？についてお話していきたいと思います。 内容は単純ですので悪しからず。 ダンベルのカラーはここのことです。 プレートを外そうと思ってもここのカラーが外れずに困ったことある人いませんか？ 私は最近頻…

本日は釣りをする上で風予報は重要ということについてお話していきたいと思います。ある程度の経験を積んだ釣り人なら誰しもが風予報は気になると思います。 中でもブッコミ釣りのように置き竿で待つ釣りは特に風が気になるところです。 最近やむを得ず、爆…

本日は自宅トレーニングでベンチプレスを伸ばすコツについてお話していきたいと思います。 既に自宅でベンチプレスをされている方はよいですが、これから自宅でベンチプレスしてみようかなという方はまずはこちらの「自宅トレーニーが筋トレするのに必要なも…